立秋（8月8日）已过去十几天。杭州郎氏中医皮肤病研究所副所长郎闯提醒市民，秋季要注意预防手脚皲裂等皮肤干燥症。

　　手脚皮肤皲裂是一种由多种病因引起的手足皮肤干燥、裂开的皮肤病，在秋冬季较明显。

　　按西医说法，手脚皮肤皲裂主要是因为手掌、脚跟等部位角质层很厚，而且无毛囊和皮脂腺，这使局部皮肤水分减少，比较容易皲裂。中医则认为，手脚皮肤皲裂主要是肌肤突然被寒冷、风燥所伤，局部失去温煦，导致血脉阻滞、气血运行不畅，肌肤失养。

　　中医治疗手脚皲裂主要以濡养润燥为宜。推荐3种饮食疗法――肥羊肉500克、当归30克、生姜15克，加调料煮后吃，连续两周有效；也可以用猪皮熬制成膏状，加适量红糖或冰糖，每次吃50克，一天两次；第三种方法是：核桃仁20克、芝麻10克，一起捣烂研末，然后加蜂蜜15克调匀，涂抹患处。

　　手脚皲裂预防很重要。平时洗手脚不要用碱性过强的肥皂、洗手液等，建议常用温水浸泡手足，洗完澡最好涂点润肤膏。秋冬季多吃点含油脂、维生素高的食物，如羊肉、果蔬等。病程较长或年老患者应加强营养，滋补气血，适当多吃猪肝、猪皮、羊肉、鱼肝油丸等。

责任编辑：王建才