生活中遇到一位朋友，平时总爱发牢骚，在外面不是说单位领导不行，就是说同事不好；在家里不是埋怨老公不能干，就是说孩子不听话……总之和别人很难交流和相处，她自己也感觉活得不开心。最近又遇见她，发现她的心情改变很多，问起缘由，她说有“高人”指点：假如你能做到“三件事”，那你就能收获快乐。她真去努力做了，一段时日之后，她发现快乐原来并不是件难事。我把她讲的三件事总结了一下，其实就是要做到“诚心、平心、宽心”三心。

　　诚心，就是以诚待人。不管别人对自己怎么样，只要把自己的诚心拿出来示人，保持善良，做到真诚，那就能胸怀坦荡、无所畏惧，为人处事自然就会大方。平心，即心态要放平，对人对事要心平气和，付出了也不一定要有回报，假如心有不平就须自我调整，不能让不良情绪占据心理。宽心，就是要有一颗宽容他人的心，每个人都有自己的不足，你能放大他人的长处，并容忍他人的不足，你会发现与人相处会变得舒心融洽。

　　每个人都生活在一个群体中，假如想在这个群体里保持轻松快乐的心情，不妨试着从“三心”去努力吧。

　　（秋叶）

　　千岛湖新闻网　编辑：叶青  方志隆