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按摩鼓膜：用手掌同时按住双耳，然后迅速拿开，反复做几次。
揉搓耳朵：轻轻按摩揉搓耳廓及耳垂，或用两手掌按住耳部，手指置于脑后，四指敲打后脑勺。
张嘴法：将嘴最大限度地张开，向外呼出一口气，然后用力吸一口气再闭上嘴，张张合合，连续多次。
鼓气法：闭嘴，用拇指、食指捏住鼻孔，用力鼓气，直到感觉双耳轰轰有声为止，可以改善中耳内外气压。
千岛湖新闻网 责任编辑：刘波 范小青
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