很多样有着小肚子的困扰，但是肥肚腩中有一类是最让人头痛的，那就是松弛型小腹，在下腹部形成松松垮垮的半球型，不但小腹凸出，腰间囤积肥肉，连屁股也跟着下垂，特别难看。那么该如何拯救松弛型小腹呢？

1.利用通勤时间健走

2.在家走动时加上扭腰动作

3.少搭电梯多爬楼梯

4.轻敲带脉改善松弛

招赶跑松弛型小腹

来源：飞华图片

千岛湖新闻网 责任编辑：王鸿儒