□千岛湖镇第六小学二（3）班 方梓晨

以前，我不懂得粮食有多宝贵。吃饭的时候，经常把饭菜掉到桌上和地上，还经常把剩饭剩菜倒进垃圾桶里。后来发生了一件事，让我改掉了这个坏习惯。

暑假的一天，吃晚饭的时候，我一碗饭吃得还剩一点点，心想：这么一点倒掉应该不算浪费吧。一边想着一边端起碗往厨房走去，爸爸看到了，马上叫住我说：“把饭吃掉，不准倒掉！吃不掉，不准离开饭桌！”当时，爸爸看上去很生气。我一脸委屈说：“我真的吃不下了。”妈妈听了，很认真地对我说：“粮食是农民伯伯辛辛苦苦种出来的，我们不能浪费。”我有点不情愿地坐回饭桌，慢吞吞地把饭菜全吃光了。

第二天上午，是个阴天，爸爸叫我陪他到菜园地里去，我没多想就跟着去了。菜地离我家很近，走十分钟就到了。

到了菜地里，爸爸对我说：“我知道昨天让你把饭菜吃完，你是不情愿的，心里肯定在抱怨爸爸。今天爸爸就是想让你体验一下农民伯伯干活的辛苦，了解粮食来得有多不容易！”

我心想：没什么大不了的，干就干。于是，爸爸给了我一把小锄头，让我把一块和书房差不多大的茄子地里的杂草锄掉，并教了我方法。我马上拿起小锄头弯下腰去，钻进茄子地里去锄草。

干了二十几分钟，我就感觉又累又渴，全身都出汗了，额头上的汗还滴了下来，落在了菜叶上，手臂和腿上还被看不见的蚊虫咬了好几个包。爸爸看到后，叫我到边上休息一下，喝点水，他帮我接着干。

回家的时候，看着爸爸的背，衣服全湿透了。我想了很多：幸好今天是阴天，否则肯定被晒坏；幸好今天的菜园地比较近，太远我肯定吃不消；幸好今天只干了二十几分钟，如果干一天我肯定受不了；幸好……农民伯伯天天干农活，有那么多幸好吗？

从那以后，我再也没倒过一粒饭，每次用餐总会少盛一点，吃多少盛多少。在学校里，老师也总是夸我的用餐习惯非常好，什么菜都吃，每餐都吃得干干净净。 

点评：本文围绕“拒绝餐饮浪费，培养节约习惯”的主题，从实际出发，记叙了自己一开始有爱倒剩饭剩菜的坏毛病，爸爸为了教育他，带他去菜园参加劳动，让其亲身体会粮食的来之不易，从此自觉地改掉了倒饭菜的坏习惯。全文在语言表达上，注重细节描述，感情真挚，令读者感同身受。文中引用了父母的教导，语言不多，却恰到好处地点明了中心。

（点评老师：洪媚娟）

千岛湖新闻网 编辑：叶青 王志仙