方汇泽

春耕，夏种，秋收，冬藏。古人通过四季的变化，总结出这八字真言，想来是颇为妥当的。尤其到了冬天，天地皆蒙着一层薄冰，大家都躲在自己家里，不肯出去，可不就是冬藏嘛！

其实按照古人的说法，冬藏包含两层意思。第一层是农人将收获的蔬菜谷物都藏起来。料想中国幅员辽阔，处在四季分明的大陆性和季风气候，到了冬天，气温降至零度以下，蔬菜瓜果放在室外都要被冻住。早晨起来，想从院子里的一堆南瓜番薯中找一个出来弄早餐，那是做不到的。它们的表皮上都蒙着一层白霜，好不容易切开了，里面的水分都结着厚厚的冰。这些蔬果，很容易就冻坏，于是农人就发明出了地窖。在地下挖一个空间，不透风，就对瓜果形成了一个保护，这样一年的辛苦就不会白费了。对于中国人来说，吃历来是一件大事——天下大雪，只要地窖挖得好，不出户，整个冬天都能食用到新鲜的蔬菜。

冬藏的第二层是：蛰伏，不妄作，是指人在冬天的养生方式。在南方，冬天阳光减少，气温常常有零下三四度的，尤其是山里更是常见，会形成冰溜溜。一排排的冰溜溜在早晨阳光的照射下，直晃人眼。这时候，家里的长辈就会对孩子说，今天别出去了，外面的溜溜有半尺高呢！半尺，就是十六厘米，想来半尺高的溜溜会让人形成一个心理威慑。这样一来，孩子就会被拴在家里，而不出去吹寒受冻了！而若是赶上要去上学，家长们就会用围巾棉衣将孩子裹得严严实实的，生怕留出一丝的缝隙让小孩冻着。记得十几年前的一个冬天，天上下着鹅毛大雪，生平未见过如此大的雪事，兴奋得不听长辈的劝阻，跑到院子里滚雪球。雪球越滚越大，手上也就生了冻疮，生出一丝疼痛，再难能平坦地张开。最后只能喝了姜茶，用防冻膏在手上涂抹，后又裂开，疼了几日才好。自那以后，便再也不敢随意出户了，碰得风雪肆虐，总是戴上皮质的手套，生怕寒气在体内乱窜。

后来进入大学，自学过一些中医课程，这才理解了冬藏养生的含义——不妄作，敛宁静。寒冬时节万物肃杀，阴气渐长，阳气渐消，就容易患上寒症，这样就会导致整个人倦怠、没有精神。窃以为冬藏之要在于控制情绪，不动肝火。一些作家朋友为了贪图宁静，经常在夜里写作，殊不知长久一来，就伤了身体。所以冬藏，到了冬天，要涵养自己的神志，防止自己的神气遭到过多的泄露。

想来冬藏是拥有以上含义的，身边的朋友，请记得冬藏，照顾好自己哦。