淳安县南山学校六（3）班 王馨语

　　“这周开始，我们六年级要体训了。”我原本以为集体训练没有什么问题，毕竟，我曾是班级运动员，可惜现实总是打脸我的“原本以为”！体训，想说爱你真不容易呀！

　　先说跑步吧。前几圈还好，我的姿态从容自然，神色风轻云淡。到了后面，我仿佛戴上了痛苦面具，豆大的汗珠从我的脸上划过。双腿好似灌满了铅，又像被两个使出吃奶劲的孩子拉着往后拽……沉重的脚步，急促的喘息，让我的身体越来越没有力气，我好像随时都要倒下去。

　　体前屈开始了。绷直着我这双胖腿，稍一用力弯腰下去，我只感觉我的膝盖窝里像是有人拿着刀一寸寸割着皮，挑着筋，心里连连叫苦叫痛。如果这还不算什么，那么被老师强行压下去的时候，绝对是爽到极致。我得咬着牙，憋着气，皱着整张脸，才能勉强度过这难捱的20秒，有时我的眼泪还会不争气地混在汗水里流下来，滴在我的脚边。

　　当然，我的终极噩梦还得数仰卧起坐！开始做的时候就好似肚子破了，肠子断了，脖子割了。那种痛苦，那么悠长悠长，简直度秒如年！上午一遍，下午一遍，回家还要再来一遍。连续几天下来，我有乐事都不敢大笑，如果一笑，肚子就酸酸得疼，啊，折磨人的仰卧起坐！

　　相比较而言，我觉得跳绳算得上轻松活了，只不过有些时候，手指的皮会被磨破，不小心的话，手臂和腿也会被打到，但这些都是“小巫”啦！

　　不过体训有痛，也有乐——这两个星期训练下来，我发现我的耐力提高了，心肺功能强了，跳绳的速度快了，最重要的是，我的肚子小了，站上秤一称，好家伙，足足轻了2斤！果然，人们说的对，减肥是个漫长而又痛苦的过程。照这样坚持两个月，我能减掉几斤呢？好期待见到那个瘦身成功的自己。

　　体训，还真是让我欢喜让我忧！

　　点评：松散了一个暑假的娃，一开学就要经历连续两个月的体能训练，不叫苦不叫累是不可能的。从小作者形象的比喻、夸张的感受及幽默的话语中，我们看到了一个坚强乐观，为了体能检测积极训练的六年级学生形象。

　　（点评老师：余淑芳）

千岛湖新闻网 编辑：余青青 王志仙