小沁

　　科学戴口罩，对于新冠病毒、流感等传染病具有预防作用，既保护自己，又有益于公众健康。日前，国家疾控局印发《预防呼吸道传染病公众佩戴口罩指引（2023年版）》，指导公众科学规范佩戴口罩，防控多种呼吸道传染病传播，有效保护公众健康。

　　这几年，受疫情影响，在特定场合佩戴口罩，已经成为人们的自觉，在很大程度上起到了隔离病菌、守护健康的作用。眼下又值冬季各种传染疾病的高发期，尤其是呼吸道疾病，更是呈现多发、高发、频发的趋势。

　　佩戴口罩和如何佩戴口罩，这不仅是指引中的规范问题，更是关乎全民健康的大事。小小的口罩一头连着个人健康，一头连着公共健康。从科学角度来看，我们需要关注如何当好自身健康第一责任人，如何更稳固地守住个人健康的最后防线。站在自身健康和公共健康的角度，全面而理性地看待科学佩戴口罩问题，严格遵循指引要求，优化应戴情形或场景，做到有的放矢。同时，我们还需要倡导和践行一系列健康的行为习惯和生活方式，如戴口罩、勤洗手、多通风、勤锻炼等。这些良好的生活习惯不仅可以预防疾病，还能筑起预防疾病的防线。

　　让我们抓住新版公众佩戴口罩指引的契机，积极做好防护，并共同努力、协作一致，全力保障公共卫生安全，实现健康和经济社会良性协调发展。

千岛湖新闻网 编辑：汪苏洁 王志仙