呼吸道传染病现在正悄悄蔓延，如何做好防护成了当务之急。呼吸道传染病是通过空气、飞沫等介质传播的疾病。传染病的流行主要有三个条件，包括传染源、传播途径、易感人群。

　　呼吸道交叉感染是如何发生的，例如流感病毒、肺炎支原体、腺病毒这些病原体，通过咳嗽和打喷嚏时产生的呼吸道飞沫传播，侵入易感人群，从而导致诱发急性呼吸道疾病。除了飞沫传播，呼吸道传染病还可以通过接触被病原体污染的物品传播。所以，保持手部卫生也是预防呼吸道传染病的重要措施之一。

　　冬季是呼吸道传染病的高发季节，天气寒冷，室内空气流通不畅，病毒传播的风险就增加了。此外，人群密集的场所如学校、商场、医院等也容易成为呼吸道传染病的传播场所。

　　在了解了呼吸道传染病的传播方式后，我们可以采取以下措施来预防感染。要戴口罩，在公共场所尤其是在室内人多的地方，一定要戴口罩。保持双手清洁，尤其是在接触公共场所的物品后，使用洗手液和流动的水认真洗手，洗手时间不能少于20秒，没有水源的情况下，可以使用含有75%酒精的手部消毒液进行清洁。保持距离，尽量避免与呼吸道症状的人太近距离接触，保持至少1米的安全距离。通风别忘记，定期开窗通风，每次通风时间不少于30分钟，每天进行2-3次。养成健康习惯，保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动等健康习惯有助于提高免疫力。定期接种疫苗，根据卫生部门的建议，定期接种针对呼吸道传染病的疫苗，比如流感疫苗等。疫苗可以增强免疫力，减少感染风险和症状的严重程度。

千岛湖新闻网 编辑：汪苏洁 王志仙