桑拿模式超长待机的七月，全国热成了“火炉拼盘”，蚊虫也趁机开启“狂欢模式”。更棘手的是，暑期旅游潮正盛，东南亚、我国南方部分城市成了热门之选，却也藏着两种名字带“热”的健康隐患——基孔肯雅热与登革热。

它们专挑高温天“作案”，靠蚊虫叮咬悄悄传播，一旦中招，轻则高烧不退、浑身剧痛，重则可能致残甚至危及生命。

当旅行成为生活方式，当蚊虫携带病毒潜伏在每个角落，在这场“热”战中，我们需要的不仅是空调与冰饮，还有一套科学的健康防护指南。市民朋友在制定暑期出游计划时，请提前了解目的地基孔肯雅热和登革热的疫情情况，如非必要请勿前往疫情流行的地区旅行、出差或探亲。

如何防控、阻断“热”传播链？

清除蚊虫孳生地。如小型积水容器、废弃轮胎、花盆托盘、堵塞的沟渠等，每周更换水生植物容器中的水并清洗容器内壁，避免蚊卵附着。定期喷洒环保型杀虫剂，降低蚊虫密度。

做好防护措施。户外活动时，穿着浅色长袖衣裤，减少皮肤暴露。暴露部位涂抹含避蚊胺（DEET）或派卡瑞丁的驱蚊剂。疫情发生时，避免在日出后2小时和日落前2小时（蚊虫活跃高峰期）户外活动。家中安装纱窗、纱门，使用蚊帐或电蚊拍。夜间使用蚊香或电蚊香液，保持室内空气流通。

关注高风险人群。婴幼儿、老年人免疫力较弱，感染后易发展为重症，需加强防护。高血压、糖尿病等慢性病患者感染后并发症风险高，应避免前往疫区。孕妇感染可能影响胎儿健康，需严格遵循防蚊措施。

科学应对：早识别、早就医、早隔离

基孔肯雅热和登革热的症状是有区别的，基孔肯雅热：急起发热+关节剧痛+红色斑丘疹。登革热：急起发热+头痛/眼眶痛+肌肉关节痛+皮疹（可能伴出血倾向）。

有疫区旅居史的人员应进行14天的自我健康监测，若出现上述症状，应立即就医并主动告知医生旅居史。发热时切忌自行服用阿司匹林、布洛芬等退热药物，可能增加出血风险。确诊患者需防蚊隔离，避免蚊虫叮咬后传播病毒。

我县当前正值旅游旺季，也请广大旅游从业人员务必熟知基孔肯雅热与登革热的核心症状，如突起发热、头痛、关节肌肉痛、皮疹等。在服务过程中，请密切关注游客健康状况，一旦发现游客出现相关不适，请立即友善提醒并积极动员其及时就医。

千岛湖新闻网编辑：刘波 余程耀