千岛湖镇第三小学五（1）班方维

真正的冲刺，往往始于你觉得自己再也无法迈出下一步的那一刻。

——题记

鲜红的塑胶跑道，一道道奔跑的身影，逐渐沉重的呼吸与脚步声，共同交织成田径场上一幅充满张力与焦灼的图景。而我，正是这幅图景中的一员。

“热身结束，现在开始跑600米！”教练的声音简短而清晰，不容置疑。

队伍里响起一片低低的哀叹，但大家还是陆续走上各自的跑道。放眼望去，身旁的同学们神态各异：有人紧张得反复检查鞋带，有人正专注地进行最后的热身拉伸，也有人神情自若、蓄势待发。我深吸一口气，在起跑线后站定，心中只有一个念头：跑得更快些。

“哔——”哨声尖锐地划破空气。双腿猛然发力，我如离弦之箭冲了出去，迅速抢占了领先位置。身后紧追不舍的脚步声越来越近，节奏急促而充满压迫感。绝不能被他们超过！我咬紧牙关，身体前倾，奋力摆臂，几乎以冲刺的速度拼完了第一圈。

进入第二圈，前一程过度消耗的后果开始显现。双腿像灌了铅一般沉重，呼吸变得粗重而凌乱，一个、两个……同学接连从我身边超越。不甘如潮水般涌来。我闭上眼，调动全身仅存的气力，脑海中忽然回响起教练的话：“感到力竭时，试着把腿抬得更高一些，调整节奏，坚持下去！”我依言尝试，将后摆幅度加大，一步步找回节奏，终于在弯道处重新赶超，挤进了前五。

最后一圈。体力已逼近极限，面色苍白，脚下虚浮，仿佛踩在棉絮上。“方维，冲刺！”一声呼喊将我拉回现实。我拼尽力气加速，却在此时，一个滚入场内的篮球让我猝不及防，重重摔倒。膝盖传来刺痛，鲜血缓缓渗出。没有丝毫犹豫，我撑起身，继续向前奔跑。终点越来越近——三米、两米、一米！冲线的那一刻，我大口喘息，抬头望向天空，阳光炽烈，恍如一枚金色的勋章，为这段充满波折的奔跑默默加冕！

点评：这篇习作生动刻画了一次600米跑步测试中身体与意志的双重较量。小作者善于通过细腻的感官描写，如“双腿像灌了铅”“呼吸粗重而凌乱”等，将体力耗尽时的生理感受真实呈现，让读者感同身受。文章情节安排一波三折，凸显了“冲刺的意义”，结尾处的比喻巧妙与环境融合，升华主题——真正的胜利往往与艰难、坚韧相伴！

（点评老师　毛瑜挺）

千岛湖新闻网编辑：邹楚环 徐翠云