见习记者 方利峰

实习记者 徐瑾儿

通讯员 王婧 郑水花 陈东来

3月18日，2025杭州市老年人千人健身展示（健步走暨太极表演）活动在秀水广场举行，吸引来自千岛湖镇21个社区、县老体协16个分会的千余名老年人参加。

此次活动由杭州市老体协主办，县老体协、县人力资源和社会保障局、千岛湖镇政府、县老干部活动中心承办。

活动现场，随着音乐响起，县老体协太极分会150余名老人表演的太极拳、太极剑、太极扇、功夫扇、八段锦等6个节目轮番登场。刚柔并济、行云流水的精彩展示，给人带来了美的享受，赢得了现场观众阵阵掌声。

欣赏完太极表演，健步走活动随即开始。随着一声号令，千余名老年人跟着各队旗手，从秀水广场出发，甩开双臂、迈开双腿，沿着阳光路游步道阔步前行。他们个个神采飞扬、精神饱满，一边欣赏千岛湖的美丽风景，一边享受着运动带来的快乐。

县老体协兜球负责人徐上江说：“轻松的健步走，对患有心脑血管的老年病人很有帮助。而且大家其乐融融走在一起，有说有笑，非常开心，不知不觉5公里就走完了。”

此次活动不仅展示了老年人群体的健康活力和精神风貌，也为他们提供了一个展示自我、交流互动的平台。“健步走活动，不仅让我们了解运动的重要性，还结识了很多志同道合的朋友，大家一起共同追求健康快乐的生活。”活动参与者王惠娟说。

下一步，县老体协会将结合我县老年人实际，以社区为单元，持续开展太极拳、广场舞、健身球操、健步走等适合老年人的活动，让更多的老年人参与其中，享受健康愉悦的晚年生活。

千岛湖新闻网编辑：义永华 梁津玥