2025年4月7日是第76个世界卫生日，全球主题聚焦“健康起点，希望未来”，中国宣传主题为“保障母婴健康，呵护祖国未来”。母婴健康是全民健康的基石，关系到家庭的幸福与社会的可持续发展。廊坊市妇幼保健院作为区域妇幼健康守护者，始终致力于通过科学宣教、精准服务提升母婴健康水平。孕期至新生儿期的健康管理要点都要哪些呢？以下内容干货满满，让我们一起学起来吧！

　　母婴健康为何至关重要？

　　全球每年仍有数十万孕产妇及新生儿因可预防的疾病死亡，而我国通过《母婴安全行动提升计划》等政策，显著降低了孕产妇和新生儿死亡率。然而，妊娠期代谢性疾病（如妊娠高血压、糖尿病）、新生儿先天缺陷等问题仍需警惕。数据显示，科学干预可减少70%以上的孕产妇并发症和新生儿疾病。

　　孕期健康管理

　　科学备孕，全程护航

　　1.孕前准备

　　营养储备：孕前3个月补充叶酸（每日400-800μg），可降低胎儿神经管缺陷风险；均衡摄入蛋白质、铁、钙及维生素D，为胎儿发育奠基。

　　健康筛查：夫妻双方进行血常规、艾滋病、乙肝、梅毒等传染病筛查，必要时进行遗传咨询。

　　2.孕期监测

　　定期产检：按孕周完成NT筛查（11-14周）、唐氏筛查（15-20+6周）、糖耐量试验（24-28周）等关键项目，动态监测胎儿发育及母体健康。

　　风险预警：警惕妊娠高血压（血压≥140/90mmHg）、妊娠糖尿病（空腹血糖≥5.1mmol/L）及胎动异常，出现头晕、水肿等症状需及时就医。

　　3.科学生活方式

　　合理增重：孕前体重指数正常增重建议8-14kg，超重者控制在7-11Kg，肥胖者需控制在9kg以内。

　　适度运动：每日散步30分钟或进行孕妇瑜伽，避免久坐久站，促进血液循环。

　　新生儿照护

　　从第一声啼哭到茁壮成长

　　1.出生即刻行动

　　疫苗接种：出生24小时内接种乙肝疫苗和卡介苗，建立免疫屏障。

　　早期筛查：完成听力筛查、遗传代谢病（如苯丙酮尿症）检测，实现早诊早治。

　　2.科学喂养与护理

　　母乳喂养：出生后1小时内开奶，纯母乳喂养至6个月，添加辅食后持续哺乳至2岁。母乳含免疫球蛋白和DHA，可降低婴儿过敏、感染风险。

　　黄疸监测：新生儿黄疸高峰期为出生后3-5天，足月儿黄疸值超过12.9mg/dL需就医干预。

　　3.免疫规划

　　按时接种百白破、脊髓灰质炎等疫苗，1岁内完成基础免疫程序，降低传染病发病率。

千岛湖新闻网编辑：章新建 谢旻