随着气温骤降，不少人又开始纠结穿不穿秋裤。在这方面，有人觉得“美丽冻人”，有人则信奉“保暖第一”。然而，从健康角度来看，不穿秋裤可能会给身体带来诸多风险。

当腿部长期处于低温环境，最直接的感受就是寒冷刺激导致血管收缩，血液循环变差，进而出现腿部冰凉、僵硬，甚至哆嗦的情况。尤其是在突然降温时，未保暖的腿部更容易受到影响。若长期暴露在低温中，还可能诱发冻疮，特别是脚踝等脂肪较少的部位。另外，寒冷还会增加感冒的风险，因为身体在抵御寒冷时，免疫力会有所下降，给病毒可乘之机。

不穿秋裤虽并非直接导致关节炎（老寒腿）的原因，关节炎主要与年龄、劳损、肥胖等因素相关，但对于已有关节炎的患者来说，低温会使关节液黏稠度增加，从而加剧疼痛。具体来讲，不穿秋裤会给身体带来这些“冷伤害”：

血管与心脑血管风险：下肢处于血液循环末端，低温会让血管收缩、血流变慢，血液黏稠度增加。据研究，气温每降1℃，心脑血管疾病发病率就上升2%-3%。对于中老年人，或者患有糖尿病、高血脂的人群，寒冷刺激可能会诱发心梗、脑梗等急性事件。因为血管收缩会导致血压升高，心脏需要更大的力量来泵血，增加了心脏的负担。

关节与肌肉损伤：在寒冷环境中，关节滑液黏稠度会增加47%，关节供血减少，摩擦加剧，长期如此，容易诱发或加重骨关节炎。同时，肌肉张力上升、灵活性下降，不仅会感觉膝盖发紧，还容易出现肌肉拉伤或跌倒骨折的情况。以膝关节为例，其皮下脂肪覆盖相对较少，且日常承受压力较大，在寒冷刺激下，更容易出现问题。

免疫力下降与呼吸道问题：为了维持核心体温，身体会减少四肢皮肤和黏膜的供血，这就导致鼻腔、喉咙等部位的抵抗力降低，病毒更容易入侵，从而使人频繁感冒、咳嗽。免疫力下降后，身体抵御疾病的能力变弱，各种感染性疾病也会找上门。

女性与皮肤问题：女性的生理结构较为特殊，下肢受寒会影响盆腔血液循环，加重痛经、月经不调等症状。老年人皮肤油脂分泌少，腿部在寒风刺激下，容易出现干裂、瘙痒，甚至鱼鳞癣样脱皮的现象。这是因为寒冷导致皮肤血管收缩，营养供应不足，皮肤的屏障功能受损。

所以，在气温下降时，大家一定要及时穿上秋裤，做好腿部保暖工作，别让寒冷伤害到身体。

千岛湖新闻网编辑：章新建 徐翠云