近期，甲流在多地进入高发期，医院发热门诊患者增多，学校、托幼机构等场所也出现了一些聚集性病例。那么，我们该如何科学预防甲流呢？

　　甲流是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫和密切接触传播。它的症状比普通感冒更严重，常表现为突发高热、全身肌肉酸痛、乏力等，部分人还会伴有咽痛、咳嗽、呕吐腹泻等症状。对于儿童、老年人、孕妇及慢性病患者等高危人群，甲流可能引发肺炎、心肌炎等并发症，威胁更大。

　　要预防甲流，接种流感疫苗是最经济、最有效的手段。最佳接种时间是每年的9-11月，也就是流感季前，但如果已经进入流感期，未接种者仍应尽快补种。孕妇、6月龄以上儿童、60岁以上老人、慢性病患者等高危人群应优先接种。需要注意的是，疫苗保护期约6-8个月，去年接种过的今年仍需补打。

　　戴对口罩也是阻断甲流传播的重要措施。在出现发热、咳嗽等疑似症状时，以及进入医院、商场等人员密集场所，或接触流感样病例后，都应正确佩戴口罩。要选择医用外科口罩，避免重复使用一次性口罩，若口罩潮湿、污染或破损，需及时更换。

　　勤洗手同样关键。手接触被病毒污染的物体表面后，再触摸口鼻眼，容易让病毒入侵。我们要按照七步洗手法，用流动水加肥皂或洗手液洗手，全程至少20秒。没有洗手条件时，也可用含酒精的免洗消毒液替代。

　　此外，我们还要尽量减少去人群密集、通风不良的场所。家庭、办公室等场所每天至少开窗通风3次，每次30分钟以上，也可使用空气净化器保持空气流通。对于高危人群，除了做好上述防护措施外，还应特别注意，如儿童避免带病上学，老人外出回家后及时更换外衣，孕妇出现发热立即就医，慢性病患者规律服药控制基础病等。

千岛湖新闻网 编辑：汪苏洁 王志仙