入秋之后，昼夜温差加大、冷暖交替频繁，呼吸道疾病进入高发时段。流感传播风险随之上升，提前预防、科学防病，成为秋季健康养护的重中之重。疾控专家提醒，接种流感疫苗是目前预防流感最经济、最有效的手段，广大市民应把握最佳接种窗口期，主动接种、科学防护，安稳度过秋冬流感季。

很多市民容易将普通感冒与流感混为一谈。事实上，流感传播速度更快、传染性更强，发病后多伴随高烧、肌肉酸痛、乏力畏寒等全身症状，儿童、老人、慢性病患者感染后，极易诱发肺炎、心肌炎等并发症，严重影响身体健康与正常生活作息。不同于普通感冒可自愈，流感一旦集中暴发，容易造成校园、家庭聚集性感染，防控不容忽视。

按照最新流感疫苗接种指南，每年9至10月是最佳接种黄金期。流感疫苗接种后，人体需要2至4周产生足量保护性抗体，能够完整覆盖11月至次年春季的流感流行高峰。由于流感病毒每年都会发生变异，往年接种的疫苗保护效力会逐年衰减，因此流感疫苗建议一年接种一次，持续更新防护屏障。

不少群众存在认知误区，认为“打过疫苗就不会感冒”。其实，流感疫苗无法做到百分之百杜绝感染，但可大幅降低发病概率，显著减少重症、住院和并发症风险，有效减轻秋冬季节的就医压力和家庭负担，是性价比极高的秋季健康防护方式。

针对重点人群，专家优先推荐接种。其中包括6月龄至5岁儿童、在校学生、60岁以上老年人、孕产妇、高血压糖尿病等慢性病患者，以及医务人员、商超校园等高频接触人群。这些群体免疫力相对薄弱或暴露风险高，提前接种能够有效规避感染风险，筑牢家庭健康防线。

千岛湖新闻网编辑：汪苏洁 徐翠云