眼下正值秋季，手足口病进入一年中的第二个发病高峰，幼儿园、学校等人员密集场所更容易出现聚集性传播。手足口病由肠道病毒引起，5岁以下儿童较为易感，多数为轻症，7至10天可自愈，但少数患儿可能发展为重症，家长既不必过度紧张，也不能掉以轻心。

　　日常预防：勤洗手、少聚集、常通风

　　预防手足口病，首先要养成良好卫生习惯。饭前便后、外出回家、接触玩具后，要用流动水和洗手液洗手，时间不少于20秒。家长回家后也应先洗手、换衣，再接触孩子。

　　流行期间，尽量少带孩子去室内游乐场、商场等人员密集、空气流通差的场所。家中每天开窗通风2至3次，每次不少于30分钟。孩子的餐具、奶瓶、玩具要定期清洁，衣物被褥勤换洗、多晒太阳。

　　需要特别提醒的是，引起手足口病的肠道病毒对酒精不敏感，75%酒精擦拭并不能有效灭活病毒。玩具、桌面、门把手等可用含氯消毒剂按说明稀释后擦拭；餐具、奶瓶可煮沸消毒；衣物被褥可在阳光下暴晒。

　　接种疫苗：守住重症防线

　　EV71疫苗可有效预防由EV71病毒引起的手足口病重症，建议6月龄至5岁儿童尽早接种，鼓励在12月龄前完成全程接种。

　　需要注意的是，手足口病可由20多种肠道病毒引起，EV71疫苗不能预防所有类型，接种后仍需坚持做好日常防护。

　　居家护理：清淡饮食、注意隔离

　　孩子确诊后，若精神状态良好、能吃能喝，可居家护理。饮食以温凉、清淡、易消化的流质或半流质食物为主，如米粥、烂面条、果泥等，避免过烫、过硬、过酸食物刺激口腔。

　　保持皮肤清洁干燥，剪短指甲，防止抓破皮疹。患儿应居家隔离，不入园、不参加集体活动，待症状完全消失后再观察7天左右方可返校，避免传染他人。

　　出现这些信号，立即就医

　　如果孩子出现持续高热不退、精神萎靡、嗜睡、频繁呕吐、肢体抖动、呼吸急促、手脚发凉等症状，提示可能发展为重症，应立即就医，切勿拖延。

　　手足口病可防可控。家长只要做好手卫生、环境清洁、通风隔离和疫苗接种，就能有效降低感染风险，帮助孩子平安度过流行期。

千岛湖新闻网编辑：义永华 吴若虹