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中医耳鼻喉科创始人干祖望，102岁仍年轻。他的养生方法八个字：童心、蚁心、龟欲、猴行。
童心：1、天真无忧，2、童心无邪，3、乐观美好，像孩子一样。单纯的心灵是养生最佳灵丹妙药。
蚁食：一是像蚂蚁一样饮少食微，二是像蚂蚁一样什么都吃。即一少二杂。
龟欲：即无欲 。控制欲望，把关注力放到适合的地方。
猴行：即全方位运动。不仅去运动，还要像猴子一样开心活泼乐在其中，得到最佳锻炼效果。
（方抵敌 辑）
千岛湖新闻网 责任编辑：叶青 范小青
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