在通往旅游码头的梦姑路公路边，每天上午八点左右，几乎都能准时看到一位身体强壮、面色红润、步履矫健的老人暴走在人行道上。他就是住在施家塘社区年逾90岁的胡老先生。笔者向他请教延年益寿的秘诀，他说了八个字“胸怀宽阔，心态要好”。细品这位老人的话，觉得不无道理。

　　古人说：“大德者必得其寿”。也是强调心理健康对生理健康的影响。一个人的身体健康与是否具有宽宏的气量和豁达的胸襟有着密切的联系。笔者听一位老中医说：“从中医的角度讲，气量太小容易使六脏失和，心若针孔就会导致各种疾病发生。”据专家对200名80岁以上的健康老人调查结果表明，他们有一个共同之处就是精神开朗、心怀坦荡、豁达乐观，对生活充满信心，对事业孜孜以求，对朋友无私奉献，对误解包涵宽容。的确，一个人胸怀宽广，能够帮人之过，念人之功，谅人之短，扬人之长，取得他人的信任和友爱，在生活中左右逢源、如鱼得水、称心如意，岂能不长寿？一个人鼠肚鸡肠，“不以众人待其身而以圣人望于人”，对己放纵，对人挑剔，嫉人之贤，妒人之能，讥人之短，笑人之过，处处招嫌结怨，烦恼重重，生活得十分痛苦，又如何能长寿？因此，养生亦当养志、养德，自觉锤炼和铸造宽阔的心胸。

　　谁不希望自己的生命之树常青？谁不希望幸福和快乐在自己身边围绕？那么，请你别忘记其秘诀之一，就是要心胸开阔、豁达大度。　

　　（方本昌） 

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