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倒退走路可以缓解颈部、腰部的紧张状态，剌激腰部、上肢、下肢不经常活动的肌肉，锻炼小脑，增强平衡能力。但脑供血不足的老人血管储备能力低，倒退着走会加重心脑血管负担，颈部来回转动也容易使颈动脉受压迫、管腔变窄、血流减少，加重大脑缺氧，甚至发生转颈时突然晕倒。
（方抵敌 辑）
千岛湖新闻网 责任编辑：叶青 范小青
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