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人的一生约三分之一的时间在睡眠中度过，若长期失眠，易引起人体免疫力下降，精神焦虑，导致高血压、神经衰弱、心脑血管意外、心理疾病及交通事故。中老年朋友年老体弱，更经不起睡眠障碍的折磨，容易早衰。
（刘沛芳 辑）
千岛湖新闻网 责任编辑：叶青 范小青
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