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腰突患者要补充维生素

发布时间：2015-02-11 13:56:20

腰突患者要补充维生素

　　腰椎间盘突出患者如果处于恢复期，首先，要补充B族维生素。含B族维生素丰富的食物包括瘦肉、猪肝、鱼、蛋、糙米、花生等。

　　其次，要摄入维生素E。含维生素E丰富的食物有坚果、芝麻、卷心菜、豆类等。

　　第三是补充维生素C，含维生素C丰富的食物有辣椒、茼蒿、苦瓜、草莓、柠檬等。　　（余昌礼　辑）

千岛湖新闻网责任编辑：叶青范小青

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