记者 周雅婷

　　“爷爷奶奶请喝养生茶！”日前，县中医院内一科病区来往的患者和家属都能看到护士站摆放着一个青花瓷大缸，里面装着由黄芪、党参、枸杞、黄精等中药材泡成的养生茶，可免费自助饮用，深受大家的好评。

　　医生自掏腰包为患者提供养生茶

　　饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节，而随着现代人越来越注重膳食养生，养生保健茶渐渐为大众所推崇。与普通茶叶不同，养生茶更侧重于养生保健的功效，尤其是纯中药材的养生茶，以茶之形，发挥药之效。

　　内一科主任陈专心告诉记者，现在提倡全民养生的理念，普通百姓也能通过日常饮用养生茶来达到无病先防，有病防变的目的。相比较中药需要煎熬，养生茶更为方便快捷，适合各类人群。“春夏养阳、秋冬养阴，我们根据四季的特点为所有病人和陪客推出一系列的养生茶，所有的费用都是我们各科室医生和护士自掏腰包的，连茶缸也是淘宝上买来的。”陈医生说。

　　据了解，黄芪、党参、枸杞、黄精等中药材泡成的养生茶适合人们一年四季饮用，到了盛夏或秋冬，医院还会根据时令推出荷叶清暑茶、补气温阳茶等。

　　三款养生茶缓解“秋燥”

　　眼下正值秋季，秋天的主要气候特点就是干燥，空气中水分减少，人体随着气候的变化也会产生相应的不适，燥邪容易从口鼻而入侵人体，从而产生鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥、失眠、便秘等病症，中医称之“秋燥”。秋燥宜润肺养生，以下几款中药养生茶值得推荐。

　　1.西洋参茶

　　材料：西洋参3克，麦冬1克。将西洋参切片或切段，和麦冬一起加水煮沸后用文火煮约1小时即可。

　　功效：西洋参补气养阴、清火生津，加麦冬可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。

　　提醒：西洋参茶主要用于气阴两虚而实火内盛者及肺肾阴虚火旺者。因此，如果患有虚寒病的患者应该注意，尽量不要饮用西洋参茶。另外，西洋参及西洋参制品每日用量5克足矣，切勿乱自服用。

　　2.菊花茶

　　材料：干菊花、金银花、甘草。将干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长。

　　功效：菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在秋天感冒、发热、微恶风热、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。

　　3.二子茶

　　材料：决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶饮用。

　　功效：益肝滋肾、明目通便，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。 

千岛湖新闻网 责任编辑：叶青 范小青