记者 方婷婷

口腔健康是人体健康的窗口，拥有一口洁白整齐的牙齿，不仅是健康的体现，更会为自己增添更多的个人魅力；反之，若是不注重口腔健康，则会增加诱发自身健康问题的风险。

牙病问题诱因多

上个周末，记者走访了县中医院牙科门诊，发现长长的走廊里坐满了前来咨询问诊的市民，有老人小孩，也有中青年，大家一个个都捂着脸颊，面色焦急。

“我家穆穆的牙齿疼了两天了，起初我觉得不是什么大毛病，想着小孩子蛀牙疼很正常，可谁知今天他的半边脸肿了起来，也不能吃东西了，疼得哇哇直哭。”市民刘阿姨心疼的说着。她告诉记者，孩子平时一直爱吃甜食，又不爱刷牙，而自己也是忙于工作，没有关注到孩子的牙齿清洁的重要性。

上班族小黄表示自己最近也深受牙病问题困扰。“五一假期这几天，我约了许多朋友聚餐吃喝，而且经常熬夜，可能是饮食太过不规律和不健康导致上火，牙齿疼得不行。”不仅如此，医生告诉小黄，她有两颗蛀牙已经溃烂发炎十分严重，建议尽快消炎后拔除，否则将会变成病灶，影响到其它健康的牙齿的正常生长。

除此之外，大家历来受传统观念的影响，认为牙疼不是病，牙齿不需要过度保护，忽略了牙齿保护的重要性。现实生活中，很多人有了牙病后，都是一拖再拖、一忍再忍，不到万不得已总不会就医。

科学防治很重要

“人未老牙先衰”，很多人都是年纪轻轻，可牙齿却状况频出：龋齿、牙菌斑、牙敏感、牙龈萎缩……各种各样的牙病，现在越来越多地出现在年轻人身上。牙齿不好，咀嚼功能就会受到影响，肠胃的负担也会随之加重，牵一发而动全身，最后身体健康都会受到拖累。

但“亡羊补牢，犹未晚矣”，想要有效缓解牙病问题，科学防治就显得尤为重要了。

专家提醒：首先应当培养良好的饮食习惯，少吃甜食，少喝饮料，日常早晚勤刷牙勤漱口；其次，要选择正确的牙膏和牙刷，采用正确的刷牙方式，将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，每次至少刷满3分钟。

此外，定期进行口腔检查对每一个人来说也是非常必要的，一般来说，每隔六个月或者一年应做一次口腔检查以维护口腔健康，以便做好牙病的治疗与预防。

千岛湖新闻网　　编辑：于一