记者 何柳青

暑期期间，学生们从紧张的课业中暂时解脱出来，但堆积如山的作业，以及手机、平板电脑、电视的吸引，让不少孩子双眼的“工作量”不减反增，这让不少家长苦恼不已。

近日，在县一医院、县中医院眼科，前来就诊的孩子有所增多。记者了解到，每到寒暑假，医院门诊都会迎来一个小高峰。

手机、电视变“保姆”  

每年寒暑假，小朋友笑笑都在外公外婆家度过。“早上一来就坐在电视机前看电视，有时候近得都要钻进电视机里面去了。”市民方大伯告诉记者，“笑笑从小就爱看电视，有时候连一个广告也看得津津有味。电视上如果不放动画片，就喊着要在手机上看小猪佩奇。”方大伯说，为了让孙女开心，电视从早上开到晚上，但每天玩手机的时间都会控制在两小时以内。

“我家孩子不怎么玩游戏，也就晚上睡觉前看看动画片，但是小学二年级就戴上了眼镜。”家住城东社区的童先生表示，他儿子是个“书迷”，睡觉、坐公交，就连吃饭也离不开书，有时一天能看完一本书。“今年暑假给他报名学游泳、跆拳道。不想让他长时间用眼，在家也纠正他的看书姿势，以免一个暑假里眼睛度数又涨了。”

在采访中记者还发现，不少家长把手机、平板电脑等当“保姆”，只要孩子哭闹、不吃饭，就拿出电子产品放动画片哄孩子。

给眼睛放个假  

世界卫生组织的一项研究报告显示，目前我国青少年近视率居世界第一，高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升，小学生的近视率也接近40%。暑假期间不少孩子喜欢宅在家中，长时间做作业、看书、玩手机，以及不当的用眼习惯，让近视眼、干眼症等眼部疾病成为“高发病症”。

眼科医生建议，学生在假期里要注意规律作息，保证充足的睡眠。不要长时间待在家中，天气晴好时每天去户外多活动活动，如爬山、跑步、打羽毛球、打篮球等，以减少长时间近距离用眼时间。家长要引导孩子科学合理用眼，纠正不良的看书、看电视姿势，每隔30分钟让眼睛休息5分钟。此外，注意合理饮食，多吃富含维生素A、叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜、芦笋、南瓜等。

千岛湖新闻网　　编辑：刘波  于一