居住篇

　　1.房间要暖和、舒适、通风。原则：门要小，风要大，单人房，双开窗。可以把含有病毒的空气放出去到室外，让新鲜的空气流进来是最基本的要求。如果做不到，没有条件怎么办呢？那么你爱我的距离就是离我一米远！

　　2.房间里必备物品有：带盖的垃圾桶！原则：干干净净没有病，休息娱乐好心情。密封垃圾袋、清理痰液的多层不透水纸巾、含氯或酒精的消毒湿纸巾、水杯、水瓶、被褥等以及消遣娱乐物品（手机、平板、书等）。东西越少越精简越好哦！

　　3.其他设施：洗澡、上厕所最好使用独立的卫浴。原则：因地制宜，减少公用。如果没有，从房间到卫浴，用过之后全部都要消毒通风哦。

　　饮食篇

　　1.病从口入，感染也能“吃”出来。卫生是第一位，活禽野味永不见！

　　2.新型冠状病毒传染性很强，存在人传人现象！要各吃各的！单独碗筷！单独消毒！（56度以上30分钟）所以，团圆饭就算了，节后再聚才安全。

　　3.营养助力“抗”病毒。合理饮食、均衡为主。食用易吸收、富含维生素的食物，如鸡蛋羹、清炒蔬菜、水果。吃饱喝足睡够了战胜病毒，吃嘛嘛香，就是病情在好转！

　　消毒篇

　　1.勤洗手。洗手洗手洗手手！我们要像唠叨孩子一样唠叨自己。进了病人房间要洗，摸过病人的东西更要洗！手背、手掌、手指、指缝、指关节、拇指和手腕都要洗哦，用洗手液哦，偷懒用水冲一下可不行！

　　2.碗独用。病人用过的碗筷杯壶等所有东西只能他自己用，单独清洗，用开水烫，或用烫手的水浸泡30分钟。

　　3.勤擦拭。自制消毒水：把30毫升的84（农夫山泉满满6瓶盖）消毒液加到1.5升的农夫山泉瓶里，每天两次，用抹布浸湿后擦触碰的物品，如门把手、床头柜、床架及所有不怕褪色的家具。至少每天用这个消毒水擦或者冲浴室和厕所表面各一次。（84消毒液可不要和洁厕灵混合使用哦）

　　4.高温洗。使用普通洗衣皂和清水清洗病人衣物、床单、浴巾、毛巾等，或者用洗衣机以60-90摄氏度和普通家用洗衣液清洗，然后完全干燥。

　　5.通风好。照顾者住的房间每日开窗通风至少两次，每次至少30分钟。必须要和病人分开时间段！

　　照护篇

　　1.谁来照顾？

　　看护人员与病人共处一室应戴好口罩，口罩紧贴面部，口罩变湿、变脏，必须立即更换！谁来照顾：没错，身强力壮，熟练掌握消毒隔离措施的，就是你了。

　　2.怎么接触？

　　接触前加一件外衣，尽量保持1米的距离，离开后可以将外衣挂在通风处，尽量减少不必要的接触。

　　3.怎么观察病情变化？

　　除每天做好体温测量外，还需要关注自己的精神状态、肌肉酸痛、乏力、咳嗽、胸闷、喘气、腹泻及其它不适，如有异常及时告知联系医生。

千岛湖新闻网　编辑：叶青 徐璇