■徐梦大

　　近来天气转凉，晚上到附近几个小区走了走，发现这里的中老年妇女都在跳健身舞。一位中年妇女告诉我，她们每天晚上都相约定时来这里活动，跳出一身汗之后回家洗个澡，然后舒舒服服地睡一觉，这样的生活她们非常开心。从上述对话伸延开去，足以说明了人们对“全民健身活动”的渴望。

　　无独有偶，最近，杭州市人民政府办公厅印发《“多运动、少吃药、健好身”全民健身活动实施方案的通知》。其宗旨就是要我们从培养健身习惯，激发全民锻炼的热情方面着手。因为，增强市民体质是我们日常生活中最为关心的事情之一。

　　那么，我们如何去搞好全民健身活动呢？窃以为，一是要推进体育健身公共服务体系建设，丰富各项健身内容；二是要提升市民自觉健身、科学健身，养成终身锻炼好习惯；三是要完善“15分钟”健身圈。

　　全民健身活动，顾名思义，我认为就是要让男女老少都“动”起来，而男同志则更需要首当其冲。 

编辑王建才程就