储珊

　　从山珍海味到泡面榨菜，从欢声笑语到独处一室……春节假期结束，回城上班后，笔者发现自己一时难以适应冷清的生活。由此，笔者更想到了年迈的父母，不少老人会因为家庭氛围的改变，产生心理落差，故而引发焦虑、抑郁等各类心理问题。

　　俗话说，树老怕空心，人老怕冷清。过完春节，和谐愉快的场面和气氛淡去后，老人就马上回归到了以前“二人世界”或“一人世界”。这种“过节热闹、节后空虚”的极大心理反差，对大多数老人来说，是一种难以忍受的情感折磨。节后，如何让老人们“空巢”而不“空心”，值得深思。

　　当下，越来越多的年轻人离家外出追求梦想，日益年迈的双亲只能留在或长或短的孤寂中。百善孝为先，要解决这一问题，最关键还是需要儿女在平日里多花时间，多下工夫，做好父母的“精神按摩”。工作之余，还应充分体谅父母表现出的失落感和孤独感，多抽时间回家看看，给老人一个平稳的过渡期。儿女的一句问候，一个微笑，是对老人最好的安慰。

　　当然，社会也要对老人多一份关心和爱护，给予老人必要的帮助，特别是在提升老人幸福感、帮助老人建立稳定的交际圈等方面着手，制定切实可行的措施和政策。比如农村可以利用文化礼堂等，举办具有地方特色的春晚，保持农村热闹的氛围。城镇小区可以组织志愿者献爱心等方式，让空巢老人得到更多的帮助和照顾。

千岛湖新闻网　编辑：王筱倩 姜智荣