今天是2017年7月29日，星期六，闰六月初七。

康美千岛湖，运动山水间！

【淳安气象】

今天夜里到明天晴到多云，午后局部雷阵雨，后天多云到阴有时有阵雨或雷雨；偏东风3级；明天早晨最低气温29度，明天白天最高气温38度，明天平均相对湿度65%。（淳安气象台发布）

〓精彩导读〓
【关注】炎夏少跑路 解暑有“妙招”
【图片】圣旨重现 文化底蕴寄托良好期许
【环保】扬尘管控这么做 几招搞定“狼烟四起”
【民生】自产自销稳菜价 “菜篮子”轻松拎
【安全】高温天不忘安全生产
【服务】完善服务提速度 游览环境更便捷
【养生】夏日里出出汗也挺好
【关注】千岛湖屏媒宣传要点导读

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【千岛湖新闻】

#扎实推进最多跑一次#

炎夏少跑路 解暑有“妙招”
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日前，千岛湖镇的倪裕光因经营需要而办理不动产抵押贷款。以前得在县农村信用合作联社和办证中心间来回“折腾”好几趟的他，惊喜地发现，此次只需提供基础资料，核查签字，客户经理第二天就给自己放了款。原来实施“最多跑一次”以来，县信用联社与国土资源局充分沟通，取得授权，客户经理可以为客户代为办理不动产登记手续，统一送到办证中心受理，极大简化了贷款手续。

据了解，不动产抵押登记代办业务目前进展良好，到现在为止已经有300多名客户受益。烈日炎炎下，让客户少跑几趟，不失为贴心解暑的好方法。接下来，县信用联社还将加强与相关部门的业务合作，进一步提升信贷服务效率。

圣旨重现 文化底蕴寄托良好期许

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一卷丝帛缓缓展开，工整端正的字迹显露出来，行文简洁流畅……昨日，在汾口镇汪家桥村，一道珍藏了380多年的明代圣旨让无数慕名而来的参观者大饱眼福。当天，汪家桥村“晒圣旨”祭祖仪式暨成人礼活动在该村汪氏家厅举行，彰显了汪家桥村深厚的文化底蕴，也让青年在仪式中继承和发扬先辈的优良传统。

扬尘管控这么做 几招搞定“狼烟四起”
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天气高温干燥，建筑工地的防尘措施不到位就会“狼烟四起”。近日，县建设集团采取更严格的措施来控制扬尘，除了洒水防尘降温，工地出入口也做了硬化，设置冲洗池和沉淀池，车辆驶出工地前先经过沉淀池，将车轮上的泥土冲洗干净，不允许带泥上路，不抛洒滴漏，提升工地整体形象，减少对环境空气的污染。

自产自销稳菜价 “菜篮子”轻松拎
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入伏以来持续高温，蔬菜作为市民的生活必需品，价格自然深受关注，如今市民的“菜篮子”拎得轻松吗？据千岛湖农贸市场经理商持华介绍：因我县自产自销的菜品比较多，每日进货量充足，且品种齐全，故菜价涨幅不是很大，每天早上，菜场里依旧人潮如流。

高温天不忘安全生产
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针对眼下持续高温酷暑天气，长运液化气储备站进一步加强安全检查，严格落实各项安全管理制度，确保消防设施完好，储罐降温设备运行正常，所有人员持证上岗、规范操作，同时完善应急救援预案和值班值守制度，全力做好高温天气下安全生产工作。

完善服务提速度 游览环境更便捷
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近段时间天气炎热，县旅游相关部门通过增加服务接待和安保工作人员，及时为游客介绍下湖游览的船只及旅游线路，宣传景区防暑降温常识和中暑急救知识，缩短购票取票等环节的等待时间，缓解酷暑天气给市民、游客带来的不便，营造宽松便捷的游览环境。

夏日里出出汗也挺好
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处在近40摄氏度的室外，没多久就会汗流浃背。而今，人们空调房里出，空调车里进，身体长期处在“舒适的温度”中，出汗反而成为了一件奢侈的事情。从而引发夏季感冒、没精神、软弱无力等空调病症状。 大家不妨挑一门喜爱的运动，比如散步、游泳等，在清晨或傍晚，让身体感受大自然的温度，出出汗，活络开来，过一个健康自然的夏日。

千岛湖屏媒导读要点

【《今日千岛湖》新闻】――

1、八一建军节前夕黄海峰等县领导慰问驻淳部队
2、涉农部门全力抵御高温日灼
3、里商试行让高龄老人“饭来张口”
4、国税“巧妹嘟嘟”提供零距离服务

【小编帮忙】

代扣存折没有及时存钱怎么办？

市民王先生：我是灵活就业人员，自行缴存基本养老保险，我想了解一下，如果未及时往代扣存折存足钱，是否需要重新办理扣款手续？

县社保中心工作人员介绍：银行在扣款当月之余可以往前补扣3个月的，只需在代扣存折或卡上存足费用，等银行部门扣缴；超过3个月以上的，需要到社保办理大厅再次办理补缴业务。

【网事速览】

��人社部：9月底全国实现跨省异地就医直接结算。http://politics.people.com.cn/n1/2017/0728/c1001-29435541.html

��驻村一个月，淳安查案“蛮拼的”。http://zj.zjol.com.cn/news/710380.html

��新高考第二段专业投档线出炉，谁在逆袭？http://zj.zjol.com.cn/news/710707.html

��高温愈演愈烈，催热了“懒人经济”。http://zj.zjol.com.cn/news/710534.html

��除了中暑，你还得预防空调房！http://zj.zjol.com.cn/news/709980.html

【玩转千岛湖】

环湖骑行

环千岛湖绿道是杭州市“三江两岸”绿道的重要组成部分，也是淳安实现全县景区化目标的重要载体。环千岛湖绿道是依托环千岛湖公路建设、联系环湖各乡镇的环形绿道网络，由绿道主线、连接线、支线组成，总长约138公里，按建设时序划分为：滨湖景观飘带（千岛湖大桥至旅游码头段）；淳杨线排岭半岛段绿道（旅游码头至上江埠大桥接线）；千汾线绿道（千岛湖大桥至汾口镇）；淳杨线绿道（上江埠大桥接线至汾口镇），每一条绿道都有独特的风景。

【健康生活】

吃对了能“治病”，水果的正确打开方式

1.猕猴桃、柑橘：天然流感预防针；2.杨桃、菠萝、火龙果：快速消化剂；3.木瓜：养胃方；4.桂圆、苹果：大脑活化剂；5.香蕉、草莓、山楂：血管保护伞；6.桑椹、葡萄：补血剂；7.枇杷、梨：化痰药；8.橙子、桃子：安神剂；9.柠檬：美白剂；10.西瓜：消暑降温剂。

猛喝冰饮易引起肠胃不适

一些人习惯在夏天买瓶冰镇饮料“一口闷”来降温解渴。其实，胃适应食物的温度有一个过程，猛然喝大量冰饮，会刺激胃黏膜，引起胃壁中的毛细血管收缩，导致不良反应，比如胃酸、胃疼。喝常温的白开水才是解渴的最好方法。

【实用资讯】

��2017千岛湖马拉松赛开始报名，本次比赛由中国田径协会、淳安县人民政府举办，淳安县体育局、上海穹景体育文化发展有限公司承办。比赛共分全程马拉松 ( 42.1公里 )、 家庭迷你马拉松 ( 4.2公里 )、湖乱跑（9.2公里）三组进行，正式比赛将于2017年11月26日( 星期日 ) 在千岛湖镇举行。报名持续到10月24日（报名参赛人数额满为止）。在线报名网址：http://qiandaohu.huluanpao.com。

（以上信息仅供参考，欢迎刊登，联系电话：64886660或编辑短信发至13516853469）

『温馨提示』

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本期责任编辑 于一