今天是2017年11月26日，星期日，农历十月初九。

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【淳安气象】

今天多云到晴，明天晴转多云，后天多云转阴有时有雨；东北风3级；明天早晨最低气温9度，明天白天最高气温17度，明天平均相对湿度60%。（淳安气象台发布）

〓精彩导读〓
【关注】徒步活动完美收官 带来旅游前景无限
【图片】马拉松开跑 沿路处处是风景
【民生】把科普信息送到百姓身边
【消费】御寒“神器”羽绒服走俏，怎么挑才好？
【毅行】励志毅行 感受家乡
【旅游】龙川湾进入“斑斓季”
【万象】淳安“谷神”上榜  实现“零”突破

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【千岛湖新闻】

徒步活动完美收官 带来旅游前景无限
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日前，杭州首届万人徒步穿越三江两岸活动在千岛湖收官。有1000多名徒步爱好者参加，所有选手从千岛湖旅游码头沿着千岛湖淳杨线绿道徒步至贝欧驿站折返至起点，共约11.8公里。

此次活动不仅旨在提高人们的毅力，更是一次“旅游+体育”的落地盛事。通过选手们的亲身经历，将千岛湖乡村推广出去；通过媒体的镜头，将旅游资源展现于大众眼前，为打造“沿江开发、跨江发展”增添了更多有利资源，为实现拥江发展大跨越带去了强有力的推动与支持，就此成为实现杭州等多区域的旅游互动，全力打造三江两岸黄金生态旅游线的重要抓手。

马拉松开跑 沿路处处是风景
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今晨7点整，2017千岛湖马拉松鸣枪起跑。比赛共设全程马拉松、家庭迷你马拉松、“湖乱跑”三个赛事组别。运动员在比赛过程中穿越千岛湖核心景区，美景一览无余，群山叠翠，深深浅浅，山水围绕，碧波浩荡，如同一幅灵动的水墨画，领略着国际旅游胜地“步步不同景、处处皆风光”的独特魅力。

把科普信息送到百姓身边
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“了解养身保健方面的知识点击这里……”日前在施家塘社区服务厅，工作人员忙着给社区居民讲解科普中国“社区e站”全媒体科普阅览屏的使用方法。据了解，县科协分别以千岛湖门户网、千岛湖新闻网、公交车载电视以及智能手机终端为传播新途径，让科学信息渗透于各种不同类型的新媒体，打通我县基层科普传播的 “最后一公里”。

御寒“神器”羽绒服走俏，怎么挑才好？
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入冬之后，气温一路走低，各大羽绒服店却是迎来了销售旺季。怎样挑选合格的羽绒服呢？在选购羽绒服时，首先要看羽绒服是否有厂名、厂址、合格证、质量等级、含绒量等信息的商标；其次，还可以闻一下羽绒服是否有异味，味道刺鼻则说明其羽绒质量堪忧；另外，也可以拍打羽绒服，看有无粉尘溢出，如无溢出为合格产品。

励志毅行 感受家乡
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近日，淳安中学高二年级举行了 “康美千岛湖”10公里毅行活动。各班在以班主任为组长，任课教师为组员的领队小组带领下，分成若干小组向珍珠半岛进发。历时三个小时，全体师生顺利完成毅行任务，走了13.5公里，21800步。此次活动，凝聚了团队力量，磨练了意志品质，更融洽了师生关系，增强了家乡幸福感。

龙川湾进入“斑斓季”
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湖中有岛、岛中有湖――这是龙川湾景区的独特的原生态景观。作为千岛湖唯一的湖泊型湿地，龙川湾景区的森林覆盖率达96%以上，拥有华东地区最大的亚热带原始次生阔叶林带。随着天气渐寒，一片片树林被染成了多彩颜色，景区也迎来了一年中最美的季节。这个时候去龙川湾走走，便能享受一场视觉盛宴。

淳安“谷神”上榜实现“零”突破
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近日，2017年度省级企业研究院认定结果公布，淳安谷神新能源科技股份有限公司承建的“浙江省谷神能源锂电池研究院”通过了省科技厅、省发改委、省经信委的认定，正式成为省级企业研究院，实现了淳安县省级企业研究院“零”的突破，至此我县累计拥有1家省级企业研究院、6家省级高新技术企业研发中心。

【小编帮忙】

出生日期如何更正？

市民何女士：户口本上的出生日期错了，可以更改吗？

县行政服务中心公安窗口工作人员介绍：户口登记的出生日期与实际出生日期确实不一致，公民本人或者监护人需向户口所在地的公安派出所申报更正出生日期登记，而且应当提交合法、确凿充分的证明材料。经县级公安机关审批后，予以办理出生日期更正登记。若无法提供合法、确凿充分的证明材料或无法认定的，则不予更正。

【网事速览】

��借力"互联网+" 健康浙江网上迈出新征程。http://www.zj.xinhuanet.com/2017-11/25/c_1122009284.htm

��低头看3秒盲开几十米，开车玩手机危险胜酒驾。http://news.xinhuanet.com/local/2017-11/26/c_1122010993.htm

��一批进口消费品降关税，买进口化妆品奶粉更便宜了。http://society.people.com.cn/n1/2017/1125/c1008-29667312.html

��康师傅拿什么扛住外卖小哥，方便面"衰落"是进步? http://news.xinhuanet.com/fortune/2017-11/26/c_1122010904.htm

【玩转千岛湖】

毛豆腐

遂安毛豆腐是本地特色传统名菜，通过以人工发酵法，使豆腐表面生长出一层白色茸毛。由于豆腐通过发酵后，其中植物蛋白转化成多种氨基酸，故经烹饪后味道鲜美。

【健康生活】

长寿饮食4窍门

1.复合维生素饭后吃，利于吸收；2.生吃洋葱防心脏病，洋葱富含保护心脏的类黄酮，对高血压、高血脂和心脑血管病人有好处；3.冷水洗肉，热水洗菜；4.深色水果抗衰老，深色的水果含更多抗氧化剂等物质，有防癌抗衰等功效。

四种食物养胃又养肾

脾胃和肾相辅相成，调养得当，使人精力充沛，充满活力。常吃以下四种食物就有很好的效果：1.枸杞：滋补肾气。2.山药：平补养胃，有助于调整消化和内分泌系统。3.茯苓：健脾胃、滋补肝肾。4.粥：公认养胃食物。

【实用资讯】

��我县开通千岛湖镇前往“中国摄影小镇”金峰乡百照村有了公交班车。每天上午8点10分和下午3点，有班车到百照的百罗自然村，9点10分和下午4点返回千岛湖汽车西站。

『温馨提示』

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本期责任编辑  于一