千岛湖新闻网记者　周雅婷　通讯员　邵慧琴

　　开服装店的笑笑，这段时间最为忙碌，进货、理货忙得不亦乐乎，连午饭也草草用一碗泡面解决。原本生龙活虎的她却在餐后渐渐觉得不对劲，紧接着上吐下泻症状开始出现，最后还是上医院挂了点滴才有所好转，医生诊断笑笑得的是急性肠胃炎。据了解，最近一段时间是肠胃炎的高发季节。医生建议，有效预防肠胃炎，应当从合理饮食入手，谨防病从口入。

　　秋季肠胃很娇弱

　　一大早，记者在中医院看到，医院门诊处人头攒动，而病人大多为肠胃不适引起的疼痛、呕吐、“烧心”等症状。一碗泡面、一顿火锅、一个烤串……原本普普通通的食物却成为肠胃病的“元凶”， 细菌、病毒侵入患者肠胃，导致许多患者上吐下泻、腹痛不已。

　　“最近因为乱吃东西导致肠胃黏膜受损的病人特别多，每天科室接诊比平时增加了不少。”中医院内科李医生介绍说，“得了急性肠胃炎的病人主要以年轻人为主，他们经常吃麻辣烫、火锅等刺激性食物，很容易造成急性肠胃炎，而一些慢性胃炎、胃溃疡的患者也在这段时间开始复发，所以秋季保护好肠胃非常重要。”

　　为什么一到换季的时候，肠胃就显得特别娇弱，一不当心，疾病就找上门来？许多肠胃不适的患者，带着这样的疑问询问医生，李医生介绍说：“秋天有多种原因都有可能诱发和加重慢性肠胃病，尤其是中老年或者婴幼儿，他们的肠胃更脆弱，更敏感，另外，早中晚的温差太大，冷热交替一起会引起胃寒、脾虚，胃部隐隐作痛。”

　　谨防病从口入是关键

　　“不洁食物、饮食不当，是引发急性肠胃炎的主要原因。”预防肠道疾病，关键是把住嘴这一关。李医生提醒，胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃黏膜和溃疡而加重病情。再者，要讲究食品卫生，避免吃生冷的食物，要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。

　　如果出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，应及时到医院就医，切勿乱吃止痛药。除了接受医院的药物治疗，合理饮食调养在治疗肠胃炎过程中也是重要的一环。如果不重视饮食调养，不仅会加重病情、延长病程，而且影响疗效。当急性期病情较重时，患者排便次数多，常伴呕吐，严重者会出现脱水和电解质紊乱。此时应禁食，使胃肠道彻底休息，依靠静脉输液以补充水分和电解质。肠胃炎患者呕吐停止后，可选用清流质软食，注意少量多餐，以每日6～7餐为宜。

千岛湖新闻网 责任编辑：叶青 范小青