记者 何柳青

世界卫生组织的一项研究报告显示，目前我国近视患者达6亿，青少年近视率居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升，小学生的近视率也接近40%。

近年来，随着电子产品的普及，近视眼低龄化越来越严重。在暑假期间，孩子接触电子产品的时间变多，对视力也会造成一定的影响。在家期间，父母可以规划孩子用电子产品的时间，让孩子健康用眼。

低龄儿童用电子产品很普遍

在公共场合经常可以看到，不少家长为了让小孩听话不哭闹，在手机上放动画，让小孩自己拿着看。“我家小孩今年5岁，有时候她哭闹或者吃饭的时候，我会用手机或者IPAD放她喜欢看的动画片。有时候外出吃饭，长辈不在的话她吃完饭也会让她看一会。”市民方女士告诉记者，虽然知道这样对孩子的视力有一定的影响，但是不给孩子看孩子就会哭闹，实在没有办法，只能迁就孩子。目前正在纠正孩子这个坏习惯。

记者在采访中发现，给孩子玩手机、看动画片的不在少数，但有的家长并不是无节制的让孩子玩电子产品，而是规定一定的时间。“如果孩子表现得好就会奖励孩子看一会动画或者玩一会小游戏。平时尽量控制孩子玩电子产品的时间，能不让孩子玩就不让孩子玩，养成好的生活习惯。”市民徐女士表示，电子产品对视力影响大，尽量让小孩子少玩电子产品。

课业负担、电子产品

成为视力两大“杀手”

近距离长时间用眼是造成近视的重要原因。孩子课业负担的加重，近距离用眼时间变长，加上部分孩子不正确的坐姿，使孩子得近视的概率变大。

“现在学生在学校大部分时间都在学习，课外活动的时间少之又少。为了完成作业不得不利用课外活动时间做作业。”家长鲁先生告诉记者，“周末还要参加兴趣小组，户外活动的时间也不多，只能趁着长假期带孩子出去玩一下。”

除了课业负担，电子产品是视力的另一大“杀手”。不论是过马路、坐公交还是吃饭，青少年手机几乎不离手。市民小鲁说，“弟弟今年5年级，已经近视了。每天吃完饭就是求着我把手机给他玩。不是看电影就是玩游戏。有一次他正在玩游戏，我把手机抢了过来，他还闹了一天的脾气。”

青少年近视重在预防

遗传、眼部疾病、个人体质、环境等等都是造成近视的原因。对于青少年来说，最大的视力“杀手”则是电子产品以及课业负担。

多数青少年由于看书姿势不正确、离书本太近，或者看书、做作业、用手机等连续几小时不让眼睛休息，使眼睛负担过重，造成眼部疲劳从而引发近视。记者认为，预防近视一方面要减少学生作业量，增加课外活动时间，提高学生学习效率。另一方面控制使用手机、电脑等电子产品的时间，并注意让眼睛休息。此外，在饮食上可多吃富含维生素A的食物。

千岛湖新闻网　　编辑：刘波  于一